Energi i mat og kropp
Energi er en grunnleggende forutsetning for alt liv. Kroppen trenger energi for å opprettholde livsfunksjoner som åndedrett, sirkulasjon, bevegelse og cellefornyelse. Maten vi spiser er kroppens viktigste energikilde, og ulike næringsstoffer bidrar med varierende mengder energi.